Retinol i witamina C to dwa najskuteczniejsze składniki aktywne stosowane w kosmetologii. Pomagają zwalczać oznaki starzenia, wyrównywać koloryt skóry i stymulować odnowę komórkową. Istnieje jednak wiele mitów dotyczących ich łączenia – niektórzy twierdzą, że tych składników nie należy stosować razem.
W rzeczywistości retinol i witamina C mogą być stosowane w jednej rutynie pielęgnacyjnej, jeśli są odpowiednio dobrane i używane w odpowiednich momentach. Circadia opracowała formuły, które pozwalają uzyskać maksymalne korzyści z tych składników, minimalizując ryzyko podrażnień. W tym artykule omówimy, jak działają retinol i witamina C, jak się uzupełniają oraz jak prawidłowo je stosować, aby osiągnąć najlepsze efekty.
Jak działa retinol?
Retinol to pochodna witaminy A, która ma zdolność przyspieszania odnowy komórkowej, stymulowania produkcji kolagenu i poprawy struktury skóry.
🔹 Pobudza regenerację komórek – wspomaga złuszczanie martwego naskórka i stymuluje powstawanie nowych komórek
🔹 Redukuje zmarszczki – aktywuje syntezę kolagenu, poprawiając elastyczność skóry
🔹 Rozjaśnia przebarwienia – zmniejsza widoczność plam pigmentacyjnych i wyrównuje koloryt skóry
🔹 Reguluje wydzielanie sebum – pomaga skórze skłonnej do trądziku, normalizując produkcję łoju
Jednak retinol może powodować suchość, złuszczanie i podrażnienia, jeśli nie jest stosowany we właściwy sposób lub jeśli łączy się go z agresywnymi składnikami.
Jak działa witamina C?
Witamina C (kwas askorbinowy) to jeden z najsilniejszych antyoksydantów, który:
🔹 Rozjaśnia skórę – zmniejsza przebarwienia i wyrównuje koloryt cery
🔹 Chroni przed stresem oksydacyjnym – neutralizuje wolne rodniki, które przyspieszają procesy starzenia
🔹 Wspomaga produkcję kolagenu – poprawia jędrność skóry
🔹 Zmniejsza stan zapalny – łagodzi zaczerwienienia i wspiera regenerację skóry
Witamina C jest najczęściej stosowana rano, ponieważ wzmacnia działanie filtrów przeciwsłonecznych i chroni skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez promieniowanie UV.
Czy można łączyć retinol i witaminę C?
Mit o tym, że tych składników nie można stosować razem, powstał na podstawie teorii o ich różnych wartościach pH:
✅ Witamina C działa w kwaśnym środowisku (pH 3-4)
✅ Retinol działa w neutralnym lub lekko zasadowym środowisku (pH 5-6)
Dawniej sądzono, że łączenie tych składników neutralizuje ich działanie, jednak nowoczesne stabilne formy witaminy C (takie jak BV-OSC, stosowane przez Circadia) pozwalają na ich bezpieczne i skuteczne połączenie.
Najlepszym sposobem na stosowanie tych składników jest aplikowanie witaminy C rano, a retinolu wieczorem. Dzięki temu skóra korzysta z ich zalet przez całą dobę.
Jak prawidłowo łączyć retinol i witaminę C?
Aby uzyskać najlepsze efekty i uniknąć podrażnień, stosuj następujący schemat pielęgnacji:
✅ Rano:
1️⃣ Oczyszczanie: Lipid Replacing Cleansing Gel – delikatnie usuwa zanieczyszczenia, nie naruszając bariery ochronnej skóry
2️⃣ Antyoksydanty: Vitamin C Reversal Serum – zawiera BV-OSC, stabilną formę witaminy C, która głęboko penetruje skórę i działa przez cały dzień
3️⃣ Nawilżenie: AquaPorin Hydrating Cream – intensywnie nawilża skórę i zapobiega jej odwodnieniu
4️⃣ Ochrona przeciwsłoneczna: Light Day Sunscreen SPF 37 – chroni skórę przed promieniowaniem UV i przebarwieniami
✅ Wieczorem:
1️⃣ Oczyszczanie: Lipid Replacing Cleansing Gel
2️⃣ Regeneracja: Nighttime Repair lub Nighttime Repair Plus – zawierają retinol, który stymuluje odnowę komórkową, redukuje zmarszczki i wyrównuje koloryt skóry
3️⃣ Odżywienie: Hydralox – głęboko nawilża skórę i zmniejsza ryzyko podrażnień po retinolu
Jakie produkty Circadia zawierają retinol i witaminę C?
🔹 Vitamin C Reversal Serum – silne serum antyoksydacyjne, które rozjaśnia skórę, chroni przed wolnymi rodnikami i pobudza produkcję kolagenu.
🔹 Nighttime Repair – zawiera retinol, który przyspiesza procesy regeneracji skóry i pomaga zwalczać oznaki starzenia.
🔹 Nighttime Repair Plus – intensywniejsza wersja serum z wyższym stężeniem retinolu, idealna dla osób o bardziej dojrzałej skórze lub dla tych, którzy już stosowali retinol.
Co warto wiedzieć o stosowaniu retinolu i witaminy C?
⚠️ Retinol uwrażliwia skórę na słońce, dlatego obowiązkowo stosuj SPF każdego ranka.
⚠️ Jeśli masz wrażliwą skórę, zacznij od niskiego stężenia retinolu (np. Nighttime Repair 2-3 razy w tygodniu) i stopniowo zwiększaj częstotliwość.
⚠️ Nie łącz retinolu z kwasami AHA/BHA w jednej rutynie, aby uniknąć podrażnień.
⚠️ Nawilżenie to klucz do sukcesu! Używaj Hydralox lub AquaPorin Hydrating Cream, aby uniknąć przesuszenia skóry.
Podsumowanie
✅ Retinol i witamina C mogą być stosowane razem, jeśli są odpowiednio włączone do pielęgnacji
✅ Witamina C powinna być stosowana rano, aby chronić skórę przed wolnymi rodnikami i przebarwieniami
✅ Retinol najlepiej aplikować wieczorem, aby pobudzić odnowę komórkową i poprawić jędrność skóry
✅ Circadia oferuje idealne połączenie tych składników, które pozwala uzyskać maksymalne efekty
Stosując Vitamin C Reversal Serum rano i Nighttime Repair wieczorem, zapewnisz skórze intensywną regenerację, ochronę i zdrowy blask – bez podrażnień!
